Групповые программы

В Фитнес-клубе Noufaro Spa Вы найдете широкий выбор гимнастических занятий для всех уровней подготовленности и самых различных запросов, в абсолютной безопасности. Отдаваясь ритму музыки, Вы насладитесь преимуществами коллективных занятий.

 

Программы адаптируются в зависимости от сезона. Ориентировочно, предлагаются следующие программы:

 

Body Bars

Программа комплексных упражнений для всего тела, с использованием базового оборудования (перекладины step). Идеально подходит для начинающих, но дает значительные результаты и будучи адаптирована для нужд опытных пользователей.

 

Aerobic

Аэробика для Вас, сочетающая музыку, развлечение и улучшение Вашей физической формы.

 

Yoga  Lates

Упражнения, сочетающие Йогу и Пилатес для повышения гибкости и укрепления тела, приводящие дух и тело в состояние гармонии и внутреннего равновесия.

 

Spinning

Спиннинг – это самая интенсивная программа аэробики. С помощью велотренажеров и под руководством квалифицированного тренера, Вы укрепите мышцы рук, ног и живота.